守护青少年心理健康

南非开普敦，海豚海滩举行“同天同世界”国际风筝放飞活动，以提高心理健康意识。伦巴德摄(影像中国)

法国里尔，一家“泰迪熊医院”用玩具展示医疗行业运作方式，帮助儿童克服对就医的恐惧。西尔万·勒费夫尔摄(影像中国)

在新加坡一处组屋的体育场内，一群青少年正在打篮球。本报记者刘慧摄

青少年时期是人类个体生长和心理发育的重要阶段。许多国家积极探索实践，通过广泛普及心理健康知识、提高从业人员专业化水平、引进心理健康课程、推广同龄人互助机制等方式，动员社会、家庭、学校等形成合力，守护青少年心理健康，促进青少年健康成长。

新加坡——

构建充满关爱与温暖的社会安全网

一名刚满17岁的新加坡女孩在迈入大学校园后，因为面临新的人际环境和课业压力而频繁地焦虑和失眠。她向学校求助，在老师的帮助下渐渐找到应对压力的办法，并开始积极与同学们交流，互相排解负面情绪。这是新加坡媒体近期公布的一个校园心理问题案例，旨在鼓励同学们在遇到心理问题时，要给予足够重视、及时寻求援助。

目前，新加坡正在将心理健康课程引入各级学校，并在每个学校安排具有专业资质的辅导员，为学生提供心理咨询服务。针对需要心理援助的同学，辅导员会和心理卫生学院联系，由学院派遣专家为学生做专业评估并制定援助方案。

为了让青少年拥有更多寻求心理帮助的渠道，新加坡政府与心理卫生学院合作，为新加坡心理健康协会、新加坡儿童会等社会服务机构提供培训，帮助他们更好地服务于有需要的群体。2020年2月，在新加坡政府的支持下，青年心理健康网络正式成立。该网络汇聚各行各业力量，共同制定改善青少年心理健康状况的方案。目前已经有20多个项目处于开发和运行阶段：有的项目面向10岁至12岁儿童，由志愿者带领孩子们参加钓鱼、骑行、画画等活动，帮助他们扩大社交圈、提升自信心；也有的项目将心理健康知识提炼、汇总成册，供家长们参考使用。

保护青少年心理健康需要营造良好的网络生态，教育引导他们合理使用智能设备。据调查，新加坡约2/3的7岁至9岁儿童每天使用智能手机上网，2/3的青年遭遇过网络伤害。新加坡政府计划拟定新的互联网行为准则，规定网络平台采取必要措施，包括为儿童账户提供内容过滤工具、设立父母监督机制等，降低青少年群体接触有害内容的风险。

新加坡教育部部长陈振声表示，新加坡需构建一个充满关爱与温暖的社会安全网，让需要帮助的人知道他们不必独自面对困难，更不会因此遭到排挤。

德国——

心理治疗师提供专业援助

德国医疗保险公司BARMER发布的报告显示，相比2009年，2019年德国接受心理治疗的青少年人数增加了104%，达到了82.3万人次。BARMER公司总裁克里斯多夫·施特劳布分析认为，接受心理治疗的青少年人数增加，主要是因为社会对该群体心理健康重视程度不断提高。此外，德国心理治疗师人数增加、接受心理治疗的便利性提高，也帮助了更多青少年及时接受专业的心理治疗。

“相比成年人，孩子们往往不太能注意到自己的心理状态，也不太会用合适的语言表达不适。”德国北威州儿童精神科专家马丁·霍尔特曼告诉记者，在德国，约有1%的学龄前儿童和2%的小学生正在受到抑郁症困扰，而在12岁至17岁的青少年中，这一比例最高甚至达到了10%。他介绍，当有些孩子表现出无心玩耍、头疼、肚子疼等症状时，其背后往往隐藏着抑郁症等心理疾病。

霍尔特曼强调，正是由于青少年心理问题的表现形式与成人区别很大，所以其诊断和治疗都需要专业心理治疗师的参与。让霍尔特曼欣慰的是，越来越多的人开始了解和重视青少年心理健康，“在一二十年前，很少有人相信儿童也会患抑郁症，现在这种情况大有改善。”

1999年初，德国开始施行《心理学心理治疗师和青少年心理治疗师法》，从法律上对心理行业从业人员的资质进行规范，并促成了青少年心理治疗师这一职业的诞生。要获得该资质，需要通过专门的执业考试，并掌握教育学、社会教育学等专业知识。

据德国联邦统计局数据，2015年至2019年，包括青少年心理治疗师在内，德国心理治疗师从业人数上升了19%，达到了约4.8万人。2003年至2016年期间，在通过心理治疗师资质考试的总人数中，青少年心理治疗师的占比达到近30%。

除了医院、诊所等提供专业心理诊疗服务的机构外，德国各级政府、社会机构也努力保障青少年心理健康。以柏林为例，当地政府设置了心理治疗专员职位，还在各区开设青少年精神科。这些科室和学校、儿童援助机构密切联系，为孩子们提供医学、心理学和社会教育学方面的专业援助。在柏林市政府的政务服务网站输入关键词“青少年心理治疗”，可以很方便地找到几十名有资质认证的心理治疗师的联系方式。

阿根廷——

营造科学看待心理问题的社会氛围

阿根廷圣地亚哥—德尔埃斯特罗省，心理咨询师加西亚正在为一名小学生的母亲提供线上咨询。最近，加西亚的工作很忙，随着学生们陆续返校，一些孩子出现心理问题，前来咨询的人数明显增加。

加西亚所在的心理援助小组成立于新冠肺炎疫情发生之初，目前有44名心理学家在此服务，他们通过远程心理援助设备为居民提供线上咨询。在阿根廷，心理健康主题的电视节目收视率很高，心理咨询类的书籍也颇为畅销。据统计，曾接受过心理咨询的阿根廷人比例达到35%。布宜诺斯艾利斯市场研究公司新近调查显示，阿根廷全国约有5万名心理行业从业人员，平均每690名居民就拥有一名心理咨询师，这一比例在世界范围内位居前列。

在守护青少年心理健康的过程中，学校和家庭扮演了重要的角色。在布宜诺斯艾利斯，学校十分重视对老师的心理健康监测，老师在应聘时需提供心理健康证明，部分学校还为老师提供心理咨询课程，以保护其心理健康。与此同时，许多学校很重视与家长在学生心理方面的交流，帮助家长了解孩子的心理发展特征，并掌握基本的危机预警知识和干预措施。

英国——

通过课堂教育维护心理健康

英国研究人员认为，幼年时期心理健康与否会影响孩子们的认知和学习能力，并对其成年后的身体、心理健康以及社会融入产生长久影响。学校是对心理问题进行早期预防和干预的重要一环。有研究表明，一些孩子在出现心理问题之后不愿与家人沟通，而是倾向于接受学校老师的帮助。因此，英国政府重视发挥中小学校在预防、鉴别孩子心理问题，提供及时心理援助方面发挥的作用。2017年，英国卫生部和教育部联合发布绿皮书《改善儿童青少年心理健康》，绿皮书强调，通过课堂教育维护青少年心理健康，是英国心理健康教育的重中之重。

自2020年9月起，英国中小学全面引入心理健康教育课程，旨在通过系统性的心理知识普及和专业教职人员的心理疏导，为学生提供支持与帮助。其中，小学阶段的心理健康课重点在于引导学生认识心理健康基本知识，了解寻求心理援助的渠道；在中学阶段，学校则需向学生普及常见的心理问题和精神疾病，帮助学生了解自己的情绪变化、正确评估心理健康状况。

英国的社会机构也积极开辟心理知识普及和咨询渠道，为民众提供专业的心理支援服务。英国心理健康机构MIND开设了电话热线和网络聊天页面，向公众普及心理健康知识，并为有需要的人士提供信息和建议。还有许多志愿者组织推出面向青少年的倾听服务，帮助他们释放情绪、纾解压力。

伦敦安娜·弗洛伊德国家儿童和家庭中心为家长和孩子提供了心理咨询、临床诊断、持续治疗等一系列服务，其下属的家庭部门免费为有需要的家庭提供心理支持。中心还为在校老师提供专业的心理健康培训，一些接受过培训的老师表示，专业的课程知识让他们在应对学生的心理问题时更加得心应手。中心首席执行官彼得·弗纳吉表示，心理健康状况不佳不仅仅是个人的问题，也是社会状况的一部分，人们应该关怀需要帮助的人。《》(2022年07月11日17版)