“灸养”：隔姜灸、隔盐灸

广州中医药大学第一附属医院康复护理中心主任陈兴华教授从传统医学养生的角度解释说，三伏天是一年之中人体阳气最旺的一段时间，是温补阳气的最佳季节。这个时节，适当运用中医外治法可有效祛除体内的风、寒、湿等邪气，让阳气虚之人增强免疫力，有助治疗相关疾病。那是否所有的人都适合在这个时机进行补阳？答案是否定的。一般来讲，三伏天进行温阳补阳的最适合于阳虚或气虚体质的人。

1.三伏天天灸疗法

除了常用于哮喘、鼻炎、慢性支气管炎等疾病的防治以外，还可用于妇儿疾病、消化系统疾病、免疫系统疾病等属于阳虚寒凝的范围。是临床“冬病夏治”的典型代表，深受群众喜爱。

2.隔姜灸、隔盐灸

隔姜灸适用于因寒而致的呕吐、泄泻、腹痛、风寒湿痹、阳痿、痛经、周围性面神经麻痹等；隔盐灸常常作用于人体肚脐部位，故又称神阙灸，本法有回阳、救逆、固脱之功，多用于急性寒性腹痛、吐泻、痢疾、小便不利、中风脱证等。

3.雷火灸法

是中医的一种传统疗法。雷火灸由多种名贵中药制作而成，根据不同的配伍，具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。

资料图片，如有侵权，请联系删除

4.穴位贴敷

在选取的穴位上贴敷药物，通过药物和穴位的共同作用以治疗疾病的一种外治方法。根据不同病种可选用不同药物处方及穴位处方，具有治病防病保健作用。临床适用于感冒、咳嗽、不寐、胃脘痛、便秘、食积、头痛、眩晕、关节肿痛、遗尿、流涎等。

5.耳穴疗法

常用王不留行籽等贴压于特定耳部穴位，用于治疗各种疼痛性疾病、各种慢性病症和一些功能紊乱性病症，如眩晕症、心律不齐、高血压、月经不调、失眠、肢体麻木等。